¿Sirven las dietas para adelgazar?

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¿Qué es estar a dieta? Se acerca el verano y ya empieza a aparecer en nuestra cabeza pensamientos sobre hacer dieta para perder esos kilos ‘que me sobran’ y poder ir a la playa. Pero, ¿realmente sirven las dietas para adelgazar? Primero de todo, ¿qué es eso ‘estar a...
Es hora de que revises tu autoestima

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Me llamo Alma, soy psicóloga y estoy enfadada con la autoestima de las mujeres. Estoy cansada de no ver autoestima a mi alrededor. Enfadada porque no paro de ver en mi consulta a mujeres que no se quieren ni se cuidan, que no son capaces de ver lo que molan y todo lo...
¿Cómo saber si mi hija tiene anorexia? Test gratis y online.

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 ¿Tiene mi hija anorexia?   Si estás aquí es porque estás preocupada por tu hija. Seguro que has visto algún cambio en su alimentación o en su cuerpo que ha hecho saltar tus alarmas. Antes de nada, debo informarte de una cosa: no es necesario tener un diagnóstico...
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